MND-CC01 अद्वितीय डिजाइन होम जिम जिम एक्सेटेन उपकरण कार्डियो स्टिगेट सेल्यु-जेनेट स्पिटर

शर्तमा शरीर बिऊहरू बारम्बार सीढीहरू चढाईन्छ, जसले लेओयोभस्कुलर प्रणालीको कार्यलाई मात्र बढाउन सक्दैन, तर फिला र बाछाहरूको मांसपेशीहरू पनि प्रयोग गर्न सक्दैन।

तातो तातो, हार्ट दर र एरोबिक सासीय क्षमतामा सुधार गर्नको लागि, ट्रेडमिलले एकसाथ कम्मर, हिप्स र समान शरीरको कर्भ प्राप्त गर्न सक्दछ। जब तपाईं कदम चाल्न सक्नुहुन्छ, तपाईं ठाउँहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईं सामान्यतया अगाडि बढ्नुहुन्न, जस्तै तपाईंको हिप्स, भित्र र तेरा बाहिर। कम्मर मोड मेसिन र ट्रेडमिल को प्रयोता, अधिक भाग व्यायाम र अधिक व्यायाम समयमा अधिक क्यालोरीहरू उपभोग गर्नुहोस्।