1 यो मेसिन मुख्यतया पेक्टोयरिटिस प्रमुख, डेलइड्सहरू प्रयोग गर्न प्रयोग गरिन्छ, र बाइसेप्स ब्राचीको अभ्यास गर्न पनि सहयोग गर्दछ। यो छातीको मांसपेशीहरूको विकासका लागि उत्तम उपकरण हो, र ती उत्तम छाती मांसपेशी लाइनहरू सबै यस मार्फत विकसित हुन्छन्।
2 यसको विशेषता यो हो कि यसले प्रभावकारी रूपमा छातीको मांसपेशीहरूको सनसनी सुधार गर्न सक्दछ र काँधको जोर्नीहरूको शक्ति, र दाँतका जम्मतहरूको शक्ति बढाउन सक्छ, र नाडी जोड्ने। बसिरहेको र छाती धक्का प्रशिक्षणले भविष्यमा अन्य शक्ति उपकरण प्रशिक्षणको लागि ठोस आधार सिक्न सक्छ, र एक धेरै राम्रो प्रकारको शक्ति उपकरण हो।
अभ्यास गर्नुहोस्: RELINING थिच्नुहोस्, विकर्ण प्रेस, र काँध प्रेस गर्नुहोस्।