MND-HA10 कमर्सियल ह्यामर स्ट्रेन्थ जिम उपकरण मिलिटरी बेन्च

ओलम्पिक बेन्च एक ओलम्पिक सैन्य बेन्च हो जसमा ओलम्पिक बार र प्लेटहरू समात्न र लोड गर्न बार क्याचरहरू सहित चार ठाडो पोष्टहरू हुन्छन्, तिनीहरूको बीचमा जोडिएको ९० डिग्री सिटेको बेन्चले बलियो ठाडो स्थिति प्रदान गर्दछ। बेन्चसँग गरिने अभ्यासले डेल्टोइड्स र अन्य काँधका मांसपेशीहरू, साथै माथिल्लो ढाड र हातका मांसपेशीहरूलाई काम गर्छ।