MND-FH28 कमर्सियल जिम उपकरण पिन लोड चयन फिटनेस स्ट्रेन्थ मेसिन ट्राइसेप्स एक्सटेन्सन

ट्राइसेप्स एक्सटेन्सन एक आइसोलेसन व्यायाम हो जसले माथिल्लो पाखुराको पछाडिको मांसपेशीलाई काम गर्छ। ट्राइसेप्स भनिने यो मांसपेशीमा तीन टाउको हुन्छन्: लामो टाउको, पार्श्व टाउको, र मध्य टाउको। तीन टाउकोले कुहिनाको जोर्नीमा अग्रभागलाई विस्तार गर्न सँगै काम गर्छन्। ट्राइसेप्स एक्सटेन्सन व्यायाम एक आइसोलेसन व्यायाम हो किनभने यसमा केवल एउटा जोर्नी, कुहिनाको जोर्नीमा आन्दोलन समावेश हुन्छ।