MND-FH28 कमर्शियल जिम उपकरण पिन लोड चयन फिटनेस स्ट्रेन्थ मेसिन ट्राइसेप्स एक्सटेन्सन

ट्राइसेप्स एक्सटेन्सन एक अलगाव व्यायाम हो जसले माथिल्लो हातको पछाडिको मांसपेशीलाई काम गर्दछ। ट्राइसेप्स भनिने यो मांसपेशीमा तीनवटा टाउको हुन्छन्: लामो टाउको, पार्श्व टाउको र मध्यवर्ती टाउको। तीनवटा टाउकोले कुहिनो जोर्नमा अग्रगामी विस्तार गर्न एकसाथ काम गर्दछ। ट्राइसेप्स एक्सटेन्सन एक्सरसाइज एक अलगावको व्यायाम हो किनभने यसले केवल एक जोर्नी, कुहिनो जोइन्टमा आन्दोलन समावेश गर्दछ।