MND-FH28 कमर्शियल जिम उपकरण पिन लोड चयन फिटनेस स्ट्रेन्थ मेसिन ट्राइसेप्स एक्सटेन्सन

केबल ट्राइसेप विस्तार-केबल डोरी triceps pushdown को रूपमा पनि चिनिन्छ-एक प्रभावकारी triceps व्यायाम छ। ट्राइसेप्स एक्सटेन्सन भनेको माथिल्लो हातको पछाडिको मांसपेशीलाई काम गर्न वजन मेसिनको साथ गर्न सकिने व्यायाम हो। नामको रूपमा, ट्राइसेप्स एक्सटेन्सनले ट्राइसेप्स मांसपेशीलाई लक्षित गर्दछ, यहाँ माथिल्लो हातको पछाडि अवस्थित छ। ठीकसँग गरियो, ट्राइसेप्स विस्तारले तपाईंको माथिल्लो हातको पछाडि बलियो बनाउन र टोन गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाइँ केबल प्रणाली प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो कोर मांसपेशिहरु लाई पनि काम गर्न र आफ्नो स्थिरता सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।