MND-FH28 कमर्सियल जिम उपकरण पिन लोड चयन फिटनेस स्ट्रेन्थ मेसिन ट्राइसेप्स एक्सटेन्सन

केबल ट्राइसेप एक्सटेन्सन-केबल रोप ट्राइसेप्स पुशडाउन पनि भनिन्छ-यो एक प्रभावकारी ट्राइसेप्स व्यायाम हो। ट्राइसेप्स एक्सटेन्सन एउटा व्यायाम हो जुन तपाईंले माथिल्लो पाखुराको पछाडिको मांसपेशीलाई काम गर्नको लागि तौल मेसिनको साथ गर्न सक्नुहुन्छ। नामले नै संकेत गरेझैं, ट्राइसेप्स एक्सटेन्सनले माथिल्लो पाखुराको पछाडि अवस्थित ट्राइसेप्स मांसपेशीलाई लक्षित गर्दछ। राम्रोसँग गरिएको, ट्राइसेप्स एक्सटेन्सनले तपाईंको माथिल्लो पाखुराको पछाडिको भागलाई बलियो बनाउन र टोन गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंले केबल प्रणाली प्रयोग गर्नुभयो भने, तपाईं आफ्नो कोर मांसपेशीहरूलाई पनि काम गर्न र आफ्नो स्थिरता सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।