MND-FH28 वाणिज्य जिम GINM POIN MOD COMENTER LOUNT HOMENT शक्ति मेशिन टर्न सपोर्ट

केबल ट्राइसेप विस्तार-केबल डोरी ट्राइसेप पुशडाउन पनि चिनिन्छ-एक प्रभावी ट्राइसेप्प्स व्यायाम हो। ट्राइसेप्प्स विस्तार एक व्यायाम हो जुन एक वजन मेसिनको साथ माथिको बाहुको पछाडि मांसपेशीको साथ गर्न सक्नुहुन्छ। नामले बुझाउँदछ, ट्रायप एक्सटेन्सले माथिल्लो पालको पछाडि यहाँ अवस्थित छ। राम्रोसँग सकियो, ट्राइसेप्प्स विस्तारले तपाईंको माथिल्लो बाहुको पछाडिलाई मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं केबल प्रणाली प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो कोर मांसपेशीहरू पनि काम गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको स्थिरता सुधार गर्न सक्नुहुनेछ।