MND-FD16 कमर्शियल जिम उपकरण फिटनेस बहु प्रकार्य केबल क्रसओभर मेसिन

केबल क्रसओभर केबल क्रसओभर, पुल अप, बाइसेप्स र ट्राइसेप्स सहित एक बहु प्रकार्य मेसिन हो। यसले मुख्यतया डेल्टोइड, रोम्बोइड, ट्रैपिजियस, बाइसेप्स, इन्फ्रास्पिनटस, ब्राचियोराडियालिस, ट्रापिजियस माथिल्लो नाडी एक्स्टेन्सर। केबल क्रस-ओभर एक अलगाव आन्दोलन हो जसले ठूलो र बलियो पेक्टोरल मांसपेशिहरु निर्माण गर्न केबल स्ट्याक प्रयोग गर्दछ। यो समायोज्य पुलीहरू प्रयोग गरेर गरिएको हुनाले, तपाईं विभिन्न स्तरहरूमा पुलीहरू सेट गरेर आफ्नो छातीको विभिन्न भागहरूलाई लक्षित गर्न सक्नुहुन्छ। यो माथिल्लो शरीर र छाती-केन्द्रित मांसपेशी-निर्माण कसरतहरूमा सामान्य छ, प्राय: कसरतको सुरुमा पूर्व-निकासको रूपमा, वा अन्तमा अन्तिम आन्दोलन। यो प्रायः अन्य प्रेस वा फ्लाईहरूसँग संयोजनमा विभिन्न कोणबाट छातीलाई लक्षित गर्न सकिन्छ।