MND-FD16 वाणिज्य जिम लाइफ उपकरण फिटनेस बहुपन स्ट्रॉक्टर क्रसओभर मेशिन

केबल क्रसओभर एक बहु फ्राइप्रेस टुप्पोबिरुवाहरू सहित, ताल, बाइसेप्स र ट्राइसेप्स। यसले मुख्य रूपमा डिल्डोइड, रोममोइड, ट्राफोशियस, बाइबेडिशियस, वेपस्पिनासियस, प्रकोपसियसलाई | माथिल्लो नाडी विस्तारकर्ता। केबल क्रस ओभर एक एक्स्टलसन आन्दोलन हो जसले ठूलो र बलियो पेक्टरेल मांसपेशीहरू निर्माण गर्न केबल स्ट्याक प्रयोग गर्दछ। यो समायोज्य पंडाहरू प्रयोग गरेर सम्पन्न भयो, तपाईं आफ्नो छातीको विभिन्न भागहरू विभिन्न तहमा राखेर तपाईंको छातीको विभिन्न भागहरू लक्षित गर्न सक्नुहुन्छ। यो माथिल्लो शरीर र छाती-केन्द्रित मांसपेशी-निर्माण कार्यआउटहरूमा सामान्य हुन्छ, प्राय: एक कसरतको सुरूमा प्री-अपको रूपमा, वा अन्तमा समाप्त आन्दोलनमा। यो प्राय: अन्य प्रेस वा उडानहरू विभिन्न कोणबाट छातीमा लक्षित गर्न वा उडानहरूसँग मिल्छ।