क्रसफिट र्याक एक प्रकारको शक्ति र फिटनेस प्रशिक्षण हो। सही हुनको लागि, यो फिटनेस मात्र होइन, तर विभिन्न सर्तहरू अन्तर्गत शरीरको अनुकूलताको तालिम पनि होईन। यसले कार्डियोपोमोनरी समारोह, शरीरको सहिष्णुता, क्षमता, लचिलोपना, विस्फोटक शक्ति, गति, संशोधन, संशोधन र शरीरको नियन्त्रणलाई समेट्छ।
आन्दोलन र सहायक उपकरणहरूको विभिन्न प्रकारका परिवर्तनशीलता र प्रशिक्षणको ब्याज मात्र हुन सक्दैन, तर पनि अस्पष्ट रूपमा शरीरको असन्तुलित विकासको विकासलाई वेवास्ता गर्न सक्दैन। जहाँसम्म, पारम्परिक शक्ति र मात्रा चालमा अभ्यास गर्ने व्यक्तिहरू जहिले पनि शरीरका विभिन्न भागहरूमा मांसपेशि विकासका असन्तुलित विकासको अवैधता विकास हुन्छ। यो घटना गति उर्जाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ
शक्ति र खेल सुरक्षा को नकारात्मक प्रभाव धेरै ठूलो छन्।
चाहे तपाईंलाई बन्धोलिंग मनपर्यो, बोसो हराउन चाहानुहुन्छ, वा आफैंलाई बलियो बनाउन चाहानुहुन्छ, तपाईं यस प्रशिक्षण विधिबाट केहि प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। किनकि क्रसफिटमा ठूलो संख्यामा सामर्थ्य कम्पोलिट प्रशिक्षण कार्यहरू छन्, जस्तै हार्ड पुल, भित्र तान्नुहोस्, मांसपेशी सामग्री बृद्धि गर्न धेरै सहयोगी छन्।
हाम्रो कम्पनी चीनमा सबैभन्दा ठूलो फिटनेस उपकरणहरू मध्ये एक हो, स्वास्थ्य उद्योगमा 12 बर्षको अनुभव हो। सकेसम्म हाम्रा उत्पादनहरूको गुणस्तरलाई यथार्थमा भरपर्दो छ, अन्तर्राष्ट्रिय गुणको स्तरहरू, सबै औद्योगिक कार्यहरू, सबै औद्योगिक अपरेशनहरू छन् कि हामी उत्पादनहरू स्प्रे वार्निंग वा स्प्रे गरेर मूल्य धेरै व्यावहारिक हुन्छौं।