मसाज बन्दूक, जसलाई गहिरो मायोफेसियल प्रभाव उपकरण पनि भनिन्छ, एक नरम ऊतक पुनर्वास उपकरण हो, जसले उच्च आवृत्ति प्रभाव मार्फत शरीरको नरम ऊतकहरूलाई आराम दिन्छ। फासिया बन्दुकले "गन हेड" चलाउनको लागि यसको आन्तरिक विशेष उच्च गतिको मोटर प्रयोग गर्दछ, गहिरो मांसपेशीहरूमा कार्य गर्न उच्च-फ्रिक्वेन्सी कम्पन उत्पन्न गर्दछ, स्थानीय तन्तुको तनाव कम गर्दछ, दुखाइ कम गर्दछ र रक्त परिसंचरण प्रवर्द्धन गर्दछ।
व्यायाममा, fascia बन्दुकको प्रयोगलाई तीन भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ, अर्थात्, व्यायाम अघि वार्म-अप, व्यायाम गर्दा सक्रियता र व्यायाम पछि रिकभरी।
मांसपेशी तनाव, ल्याक्टिक एसिड संचय र व्यायाम पछि हाइपोक्सिया, विशेष गरी अत्याधिक व्यायाम पछि, मांसपेशिहरु धेरै कठोर छ र यो आफैं निको हुन गाह्रो छ। मानव मांसपेशिहरु को बाहिरी तह fascia को एक तह द्वारा बेरिएको हुनेछ, ताकि मांसपेशी फाइबर एक व्यवस्थित दिशा मा संकुचन गर्न र एक राम्रो कार्यात्मक स्थिति प्राप्त गर्न सक्छ। अत्यधिक व्यायाम पछि, मांसपेशिहरु र fascia विस्तार वा निचोड हुनेछ, दुखाइ र असुविधाको परिणामस्वरूप।
