मसाज बन्दुक, जसलाई गहिरो मायोफेसियल प्रभाव उपकरण पनि भनिन्छ, एक नरम तन्तु पुनर्वास उपकरण हो, जसले उच्च-फ्रिक्वेन्सी प्रभाव मार्फत शरीरको नरम तन्तुहरूलाई आराम दिन्छ। फेसिया बन्दुकले "गन हेड" चलाउन यसको आन्तरिक विशेष उच्च-गति मोटर प्रयोग गर्दछ, गहिरो मांसपेशीहरूमा कार्य गर्न उच्च-फ्रिक्वेन्सी कम्पन उत्पन्न गर्दछ, स्थानीय तन्तु तनाव कम गर्दछ, दुखाइ कम गर्दछ र रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिन्छ।
व्यायाममा, फेसिया गनको प्रयोगलाई तीन भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ, अर्थात्, व्यायाम अघि वार्म-अप, व्यायामको समयमा सक्रियता र व्यायाम पछि रिकभरी।
मांसपेशी तनाव, ल्याक्टिक एसिड संचय र व्यायाम पछि हाइपोक्सिया, विशेष गरी अत्यधिक व्यायाम पछि, मांसपेशी धेरै कडा हुन्छ र आफैं निको हुन गाह्रो हुन्छ। मानव मांसपेशीहरूको बाहिरी तह फेसियाको तहले बेरिएको हुनेछ, जसले गर्दा मांसपेशी फाइबरहरू व्यवस्थित दिशामा संकुचित हुन सक्छन् र राम्रो कार्यात्मक अवस्था प्राप्त गर्न सक्छन्। अत्यधिक व्यायाम पछि, मांसपेशीहरू र फेसिया विस्तारित वा निचोडिनेछन्, जसले गर्दा दुखाइ र असुविधा हुन्छ।
