2022 व्यायाम फिटनेस उपकरण व्यावसायिक सिमुलेशन स्कीइङ एयर प्रतिरोध स्की मेसिन

स्की मेसिनले शरीरको समन्वय, सन्तुलन, र मांसपेशी सहनशीलता र रिफ्लेक्स क्षमतालाई व्यापक रूपमा सुधार गर्दछ। स्कीइङको कार्य ढाँचा अनुकरण गर्नुहोस् र सम्पूर्ण शरीरको माथिल्लो र तल्लो मांसपेशी समूहहरू भर्ती गर्नुहोस्, जसमा कार्डियोपल्मोनरी प्रकार्य र मांसपेशी सहनशीलताको लागि उच्च चुनौती छ।

उच्च-तीव्रता अन्तरिम एरोबिक्स प्रक्रियाको क्रममा मुटुको गतिको द्रुत बृद्धिको कारण, सम्पूर्ण शरीरका मांसपेशीहरू पूर्ण रूपमा काममा संलग्न हुन्छन्, जसले प्रक्रियाको क्रममा शरीरमा अक्सिजनको कमी निम्त्याउँछ। प्रशिक्षण पछि, शरीरले 7-24 घण्टाको लागि उच्च चयापचय अवस्था कायम राख्न जारी राख्छ ताकि प्रशिक्षणको क्रममा अक्सिजन घाटा (ईपीओसी मान पनि भनिन्छ) फिर्ता गर्नको लागि।-जलाउने प्रभाव!