२०२२ व्यायाम फिटनेस उपकरण व्यावसायिक सिमुलेशन स्कीइङ एयर प्रतिरोध स्की मेसिन

स्की मेसिनले शरीरको समन्वय, सन्तुलन, र मांसपेशी सहनशीलता र रिफ्लेक्स क्षमतामा व्यापक रूपमा सुधार गर्दछ। स्कीइङको कार्य ढाँचा अनुकरण गर्नुहोस् र सम्पूर्ण शरीरको माथिल्लो र तल्लो मांसपेशी समूहहरूलाई भर्ती गर्नुहोस्, जसमा कार्डियोपल्मोनरी कार्य र मांसपेशी सहनशीलताको लागि उच्च चुनौती छ।

उच्च-तीव्रता अन्तरिम एरोबिक्स प्रक्रियाको क्रममा मुटुको धड्कन द्रुत गतिमा बढ्ने कारणले गर्दा, सम्पूर्ण शरीरको मांसपेशीहरू काममा पूर्ण रूपमा संलग्न हुन्छन्, जसले गर्दा प्रक्रियाको क्रममा शरीरमा अक्सिजनको कमी हुन्छ। प्रशिक्षण पछि, शरीरले प्रशिक्षणको क्रममा अक्सिजनको कमी (EPOC मान पनि भनिन्छ) लाई चुक्ता गर्न ७-२४ घण्टासम्म उच्च चयापचय अवस्था कायम राख्न जारी राख्नेछ।-जलिरहेको प्रभाव!