कतारमा हुने विश्वकपको लोकप्रियतासँगै, फिटनेस प्रशिक्षणको लागि उत्साह बढ्दै गइरहेको छ। त्यही शौकको कारणले गर्दा, विश्वभर फुटबलको उत्साह प्रज्वलित भएको छ। मांसपेशी भएका सुन्दर केटाहरूलाई हेर्दा, हामी बढी स्वास्थ्य र आशा देख्छौं। फुटबल खेलाडीहरूले धेरै शक्ति र मांसपेशी निर्माण र एरोबिक खुकुलो पार्ने प्रशिक्षण गर्छन्।
नियमित एरोबिक व्यायामले शरीरको गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा कार्यलाई सुधार गर्न सक्छ, जसले गर्दा नयाँ कोरोनाभाइरसबाट हुने संक्रमणलाई केही हदसम्म रोकथाम गर्न सकिन्छ। आफ्नो व्यक्तिगत अवस्था अनुसार फरक मात्रामा व्यायाम छनौट गर्नुहोस्, मुख्यतया थोरै पसिना आउने। व्यायाम गर्दा पानी भर्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्, र मांसपेशीलाई क्षति हुनबाट रोक्न व्यायाम गर्नुअघि वार्मअपमा ध्यान दिनुहोस्। एरोबिक व्यायाममा समावेश छन्: जगिङ, स्टेपर, साइकल चलाउने, सिट-अप, पुश-अप, योग, एरोबिक्स, ताई ची, र थप। आज हामी हाम्रो कारखानाबाट MND-X200B सिँढी मेसिन प्रस्तुत गर्दैछौं, जुन एशिया, ल्याटिन अमेरिका र युरोपका धेरै देशहरूमा ठूलो मात्रामा बेचिएको छ। सिँढी चढ्ने सानो आकारको कारण, तपाईं घरमा राख्नको लागि एक वा दुई किन्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो परिवारसँग सँगै बढी व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक दिन केही व्यायाम गर्नुहोस्, तपाईं स्वस्थ महसुस गर्नुहुनेछ।
प्राविधिक विवरणहरू
उत्तर पश्चिम तौल: २०६ किलोग्राम
आयामहरू: १५१०*७८०*२२३० मिमी
प्याकिङ साइज: १३६५*९२०*१३३० मिमी
चरण प्रभावकारी चौडाइ: ५६० मिमी
चालित मोड: मोटर चालित
मोटर विशिष्टता: AC220V- -2HP 50HZ
२० फिट जीपी: ८ युनिट
४० फिट मुख्यालय: ३२ युनिट
कार्यात्मक प्रदर्शन: समय, आरोहण उचाइ, क्यालोरी, पाइला, मुटुको गति
छनोटका लागि दुई रंगहरू:
प्रयोग विधि
१. आफ्नो कम्मरको बल महसुस गर्न दुई कदम चाल्नुहोस्। ग्लुटियस म्याक्सिमसलाई पूर्ण रूपमा उत्तेजित गर्नुहोस्, र आफ्नो गति अनुरूप गति समायोजन गर्नुहोस् (नोट: सम्पूर्ण सोल पेडलमा पाइला राख्नुपर्छ, र कुर्कुच्चा निलम्बित गर्नु हुँदैन)।
२. छेउमा उभिनुहोस् र क्रस स्टेप गर्नुहोस्। ग्लुटियस म्याक्सिमस र नितम्बको बाहिरी किनारा दुवै अभ्यास गर्न सकिन्छ। व्यायामको सुरुमा तपाईं एउटा ग्रिडमा पाइला चाल्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि दक्ष भएपछि दुई ग्रिडमा पाइला चाल्न सक्नुहुन्छ। नितम्बको बाहिरी किनाराले पनि थप बल उत्पन्न गर्नेछ, जसले नितम्बको दुबै छेउमा रहेको डिप्रेसन भर्न सक्छ।
यो भर्याङ चढ्ने व्यक्तिले हिँड्ने गतिभन्दा धेरै छिटो नगई थोरै समयमा नै उस्तै तीव्र कसरत गर्न सक्छ। यो मेसिनले बायोमेकानिक्समा कति तीव्रताका साथ ध्यान केन्द्रित गर्छ र प्राकृतिक रूपमा मेटाबोलिक दरलाई हेरफेर गर्छ भन्ने कारणले गर्दा, परिणामहरू लगभग कुनै पनि फिटनेस लक्ष्य अनुरूप लक्षित गर्न सकिन्छ। उन्नतदेखि शुरुआतीहरूसम्म, शरीरलाई टोनिङ र मूर्तिकलादेखि लिएर हृदय प्रणालीलाई कन्डिसनिङ र प्रशिक्षण दिनेसम्म। प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नो समय र प्रयासबाट अधिकतम फाइदा लिन्छन्।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-१६-२०२२