कम्पोजिट रबर टाइल यसको राम्रो लचिलोपन, झट्का कम गर्ने र खुट्टाको आरामको कारणले घर र व्यावसायिक जिम मालिकहरूमाझ बढ्दो रूपमा लोकप्रिय हुँदै गइरहेको छ। यो कार्डियो, HIIT, हल्का तौल फिटनेस र भारोत्तोलन आदि जस्ता लगभग सबै प्रकारका फिटनेस गतिविधिहरूको लागि उपयुक्त छ।
घरको जिमको रबरको भुइँ कति बाक्लो हुनुपर्छ?
ठिक छ, यो तपाईंले लिन चाहनुभएको प्रशिक्षण गतिविधिहरूमा निर्भर गर्दछ।
रबर रोलहरू कार्यात्मक प्रशिक्षण, कार्डियो व्यायाम, योग, पिलेट्स, र जिम फ्लोरिंगको कुनै पनि प्रकारको सामान्य उद्देश्यको लागि आदर्श हुन्। सामान्यतया ६ मिमी देखि ८ मिमी यी गतिविधिहरूको लागि पर्याप्त हुन्छ। १० मिमी वा १२ मिमी जस्तै उच्च मोटाईको रबर जिम रोलहरू नि:शुल्क शक्ति प्रशिक्षणको लागि उपयुक्त हुन्छन्।
यदि तपाईं हेभीवेट, भारोत्तोलन व्यायाम, र डेडलिफ्ट कसरतको साथ भारी लिफ्टिङ गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई २० मिमी रबर टाइल जस्तै बलियो रबर फ्लोर चाहिन्छ। ३० मिमी वा ४० मिमीमा बाक्लो रबर टाइलहरू छनौट गर्नाले तपाईंको भुइँ सबै प्रकारका गतिविधिहरूको लागि उपयुक्त छ भनी सुनिश्चित गर्न सकिन्छ।
फाइदा: एन्टी-प्रेसर, एन्टी-स्लिप, लगाउन प्रतिरोधी, ध्वनि-अवशोषित र झट्का प्रतिरोधी, स्थापना र मर्मत गर्न सजिलो, वातावरणमैत्री, पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने