MND-PL25 व्यावसायिक व्यावसायिक फिटनेस मेसिन पार्श्व आर्म लिफ्टिङ ट्रेनर

MND FITNESS PL प्लेट लोडेड स्ट्रेन्थ सिरिज एक पेशेवर जिम प्रयोग उपकरण हो जसले ५०*१००* ३ मिमी फ्ल्याट ओभल ट्यूबलाई फ्रेमको रूपमा अपनाउँछ, मुख्यतया उच्च-अन्त जिमको लागि।
MND-PL25 पार्श्व आर्म लिफ्टिङ ट्रेनर, टुक्राहरू झुण्ड्याउने विधि मार्फत स्प्लिट-एक्शन डिजाइनले एकै समयमा द्विपक्षीय काँधका मांसपेशीहरूलाई तालिम दिन सक्छ, वा एकतर्फी काँधका मांसपेशीहरूलाई तालिम दिन सक्छ।

१. ह्याङ्गिङ रड: ५० मिमी ठूलो ह्याङ्गिङ बार, धेरै ब्रान्डका बारबेल प्लेटहरू प्रयोग गर्नुहोस्। ठूलो ५० मिमी ह्याङ्गिङ बार, धेरै ब्रान्डका बारबेल प्लेटहरू प्रयोग गरेर। तपाईं आफ्नो आवश्यकता अनुसार बेल प्लेटहरूको संख्या राख्न सक्नुहुन्छ, जसले गर्दा तालिमलाई अझ लचिलो बनाइन्छ।
२. सिट समायोजन: जटिल एयर स्प्रिङ सिट प्रणालीले यसको उच्च गुणस्तर, आरामदायी र ठोस प्रदर्शन गर्दछ।
३. बाक्लो Q235 स्टील ट्यूब: मुख्य फ्रेम ५०*१००*३ मिमी फ्ल्याट अंडाकार ट्यूब हो, जसले गर्दा उपकरणले बढी तौल सहन सक्छ।
४. तालिम: पार्श्व उठाउने व्यायाम भनेको एक प्रकारको शक्ति प्रशिक्षण आइसोलेसन व्यायाम हो जसले काँधहरू (विशेष गरी पार्श्व डेल्टोइडहरू) मा काम गर्छ, जसमा ट्रापेजियस (माथिल्लो ढाड) ले व्यायामलाई स्थिर बनाएर समर्थन गर्छ।

यो व्यायाममा तपाईंको शरीरबाट टाढा, छेउमा तौल उठाउनु समावेश छ। यो एक व्यायाम हो जुन यो भन्दा धेरै सजिलो देखिन्छ, र पार्श्व उठाउनको लागि हल्का तौल प्रयोग गर्नाले पनि बल र आकार निर्माण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। थप बोनस के हो भने ल्याट उठाउनाले तपाईंको काँधमा गतिको दायरा सुधार गर्न सक्छ, र काँधहरूलाई स्थिर बनाउन मद्दत गर्दछ।