Mnd फिटनेस प्लट लोड गरिएको शक्ति श्रृंखला एक पेशेवर जिम -0 * φm0 * 30 * 30 * 30 * 30 * 30 * * 0 * 30 * * 350 * 30 * * म्यूम -100 *
MND-PL17 ईएसओ-Loteral फ्रन्टल फ्रन्टल फ्रन्टल फ्रन्टल फ्रन्टल फ्रन्ट डाउन डाउन डाउन डाउन डाउन डाउन, समग्र फिर्ताको मांसपेशीहरू प्रभावकारी रूपमा, विशेष गरी लासिडिमस डोर्सी र पछाडि मांसपेशीहरूको बीच। यो एक यौगिक व्यायाम हो जहाँ तपाईं मध्य र तल्लो ट्राफोपियस, प्रमुख र माइनल rhomboids, ल्याटिसिमस डोरइड, टावर माइनर, sesresealist प्रमुख, shiesealiss प्रमुख मांसपेशीहरु।
यो मेशिनले दुई विभिन्न विमानहरूमा चिह्नको साथ डबल एस्ट-बायाँ प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ।
आईएसओ पार्श्व गतिले समान शक्ति विकास र मांसपेशी उत्तेजनालाई अनुमति दिन्छ।
सुरु हुने स्थिति यस मेसिनमा उच्च स्थितिमा छ जमिन सुरु गर्नु अघि ल्याटिमिसिमस डर्सीको पूर्व-तन्काउनु अघि।
फोम रोलर प्याडहरू व्यायाम प्रदर्शन गर्दा प्रयोगकर्तालाई ठाउँमा लक गर्नुहोस्।