MND-HA56 उच्च गुणस्तर जिम उपकरण कारखाना कसरत व्यायाम मिसिन इनक्लाइन Pec फ्लाई

इनक्लाइन प्रेसले माथिल्लो पेक्टोरलहरूलाई लक्षित गर्दछ र छातीको विकास सुधार गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो। काँधहरूले माध्यमिक भूमिका खेल्छन्, जबकि ट्राइसेप्सले आन्दोलनलाई स्थिर बनाउँछ।

यद्यपि फ्ल्याट बेन्च फ्लाईले पेक्टोरालिस मेजरलाई फाइदा पुर्‍याउँछ, तर इन्क्लाइन फ्लाई यस मांसपेशीको माथिल्लो भागलाई अलग गर्न एक कदम अगाडी बढ्छ। २ तपाइँको प्रशिक्षण कार्यक्रममा दुबै अभ्यासहरू प्रयोग गर्नाले तपाइँको छाती कसरतलाई अधिकतम बनाउन मद्दत गर्दछ।

यदि तपाईंको माथिल्लो शरीरको दिनचर्यामा पुश-अपहरू समावेश छन् भने, यो व्यायामले तिनीहरूलाई प्रदर्शन गर्न सजिलो बनाउन सक्छ किनकि समान मांसपेशिहरु र स्थिरताहरू प्रयोग गरिन्छ।

इन्क्लाइन फ्लाईले छातीका मांसपेशीहरू पनि फैलाउँछ र काँधको ब्लेडलाई पछाडिको भागमा पिन्च गर्दै स्क्यापुलर संकुचनलाई उत्तेजित गर्छ। यसले मुद्रामा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। २ यसले दैनिक गतिविधिहरू पनि बनाउन सक्छ, जस्तै उच्च शेल्फबाट भारी वस्तु समात्नु, गर्न सजिलो।