MND-HA52 उच्च गुणस्तर सस्तो मूल्य डम्बेल वजन लिफ्ट फ्लैट बेन्च

बेन्च प्रेसले माथिल्लो शरीरमा धेरै मांसपेशीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं यो व्यायाम या त एक barbell वा dumbbells संग गर्न सक्नुहुन्छ। बढ्दो शक्ति र मांसपेशी विकासको लागि माथिल्लो शरीर कसरतको भागको रूपमा नियमित रूपमा बेन्च प्रेसहरू प्रदर्शन गर्नुहोस्।

यौगिक अभ्यासहरू धेरै व्यक्तिहरूको लागि धेरै विशेष कारणका लागि मनपर्ने छन्: तिनीहरू एउटै व्यायाममा धेरै मांसपेशी समूहहरू काम गर्छन्। परम्परागत बेंच

प्रेस, फ्ल्याट बेन्चमा प्रदर्शन संसारभरका जिमहरूको लागि एक मानक सुविधा भएको छ। हिमालको छाती निर्माण गर्ने जोश भएकाहरूका लागि मात्र होइन

किनभने यसले हतियारहरू, विशेष गरी काँध र ट्राइसेप्सको परिभाषा पनि थप्छ।

छातीमा मानव शरीरको सबैभन्दा ठूलो र बलियो मांसपेशीहरू हुन्छन् र यसलाई निर्माण गर्न धेरै समय र दृढ संकल्प चाहिन्छ। छाती बलियो बनाउने

व्यक्तिको शारीरिक रूपलाई निखार्न बाहेक अन्य स्वास्थ्य लाभहरू पनि छन्। त्यहाँ छाती प्रेस प्रदर्शन गर्न दर्जनौं भिन्नताहरू छन् तर प्रदर्शन गर्दै

एक फ्ल्याट बेन्चमा कसरत चोटहरूको जोखिम कम गर्दछ, यसैले यो एक शुरुआती को लागी एक सरल व्यायाम बनाउँछ।