MND-H552 उच्च गुणवत्ता सस्तो मूल्य डम्बल वजन

बेन्च प्रेसले माथिल्लो शरीरमा धेरै मांसपेशीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं या त बार्बेल वा डम्बेलहरूसँग यो व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ। बढ्दो शक्ति र मांसपेशी विकासको लागि माथिल्लो-शरीर कसरतको रूपमा नियमित रूपमा बेन्च प्रेस प्रदर्शन गर्नुहोस्।

कम्पाउन्ड व्यायाम धेरै विशेष कारणका लागि धेरै व्यक्तिहरूको लागि मनपर्ने छन्: तिनीहरू समान व्यायाममा बहु मांसपेशी समूहहरू काम गर्छन्। परम्परागत बेंच

प्रेस गर्नुहोस्, एक फ्लैट बेन्च माथि प्रदर्शन गरिएको छ सबै विश्व भर मा एक मानक सुविधा भएको छ। केवल एक पहाडी छाती बनाएर ती विचलित को लागी होईन, तर

किनभने यसले हतियारहरूलाई परिभाषा पनि थप्दछ, विशेष गरी काँधहरू र ट्राइसेपहरू।

छातीमा मानव शरीरमा सबैभन्दा ठूलो र सब भन्दा बलियो मांसपेशीहरू मध्ये एक हुन्छ र यसलाई निर्माण गर्न धेरै समय र दृढ संकल्प चाहिन्छ। छातीलाई सुदृढ गर्दै

अरू स्वास्थ्य लाभहरू पनि बृद्धि भएको छ। छाती प्रेस प्रदर्शन गर्न त्यहाँ दर्जनौं भिन्नताहरू छन्

एक फ्लैट बेन्चमा कस्टउट चोटपटकको जोखिम कम गर्दछ, यसैले यसलाई सुरुको लागि पनि सरल व्यायाम बनाउँदछ।