जिममा नयाँ र कहाँ जान्ने भनेर निश्चित छैन? प्रतिरोध मेशिन मेशिनहरू शुरुआतीहरूको लागि प्रतिरोध प्रशिक्षण सुरू गर्न एक महान मार्ग हो! नि: शुल्क तौल जस्तै, प्रतिरोधकवण मेशिनहरूले तपाईंको मांसपेशीहरूको लागि बढी चुनौतीपूर्ण बनाउन व्यायामलाई नियन्त्रणमा राख्छन्, त्यसैले तिनीहरू अनुकूल र बढ्छन्।
यद्यपि, प्रतिरोध मेशिनहरूको लागि विशेष रूपमा सानहरूका लागि महान् छन् किनकि उनीहरूले एक पूर्व निर्धारित आन्दोलनको प्रयोग गरे, यसको अर्थ तपाईले व्यायाम फारम सिक्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको शक्ति दुबैलाई सम्बोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो शुरुआतकर्ताहरूको लागि मात्र होइन, प्रो लाइफहरूले पनि प्रतिरोध मेशिनहरूको प्रयोग गरेर मांसपेशीहरू निर्माण गर्न सक्दछन्।