प्लेट-लोड गरिएको ग्राउन्ड बेस स्क्वाट लन्जले विभिन्न लोडिङ पोइन्टहरू र ह्यान्डल पोजिसनहरू प्रयोग गरेर विभिन्न शक्ति कर्भहरू प्रदान गर्दछ। ग्राउन्ड बेस उपकरणहरू एक्सरसाइजरलाई बलियो रूपमा जमीनमा रोप्नको लागि डिजाइन गरिएको छ जबकि खुट्टा माथिबाट शक्ति र विस्फोटकता अधिकतम पार्दै। एक बहुकार्यात्मक इकाई जसले प्रयोगकर्तालाई धेरै अभ्यासहरू प्रदर्शन गर्न अनुमति दिन्छ। squats, lunges, cramps, मृत लिफ्ट, आदि।
विभिन्न बल कर्भहरू विभिन्न लोडिङ बिन्दुहरू र अलग ह्यान्डल स्थितिहरू प्रयोग गरेर उपलब्ध छन्।
भुइँमा खुट्टा राख्नाले कार्यात्मक प्रशिक्षणलाई समर्थन गर्दछ।
पाङ्ग्रा र तौल ह्यामर स्ट्रेन्थ फुल कमर्शियल ग्राउन्ड बेस स्क्वाट लन्जको भाग होइनन्