ह्यामर स्ट्रेन्थ उपकरण शरीरलाई जसरी चलाउनुपर्छ त्यसरी नै चलाउन डिजाइन गरिएको हो। यो परिणाम दिने प्रदर्शन स्ट्रेन्थ प्रशिक्षण प्रदान गर्न निर्माण गरिएको हो। ह्यामर स्ट्रेन्थ विशेष होइन, यो काममा लगाउन इच्छुक जो कोहीको लागि हो।
प्लेट-लोडेड आईएसओ लेटरल वाइड चेस्ट मानव चालबाट ब्लुप्रिन्ट गरिएको थियो। समान शक्ति विकास र मांसपेशी उत्तेजना विविधताको लागि छुट्टाछुट्टै तौल हर्नहरूले स्वतन्त्र डाइभर्जिङ र कन्भर्जिङ गतिहरू संलग्न गर्छन्। यो मेसिनले डिक्लाइन प्रेस भन्दा उच्च डिग्री कन्भर्जिङ गति प्रदान गर्दछ र ठूला व्यायामकर्ताहरूलाई समायोजन गर्दछ।