MND-H9 फिटनेस उपकरण पेटको क्रन्च/ब्याक एक्सटेन्सन प्रतिरोध फिटनेस मेसिन

MND FITNESS H शृङ्खला विशेष गरी महिला र पुनर्वास तालिमको लागि डिजाइन गरिएको हो। यसले प्रतिरोध समायोजन गर्न ६ स्तरको हाइड्रोलिक सिलिन्डर अपनाउँछ, र सहज गतिशीलता प्रक्षेपण बढी एर्गोनोमिक छ। र फ्ल्याट अंडाकार ट्यूब (४०*८०*T३mm) राउन्ड ट्यूब (φ५०*T३mm) भएको स्टील प्रयोग गरेर, बाक्लो स्टीलले उत्पादनको स्थिरता सुनिश्चित गर्दै यसको लोड-बेयरिङ क्षमतालाई अधिकतम बनाउँछ। सिट कुशनले उत्कृष्ट ३D पोलियुरेथेन मोल्डिङ प्रक्रिया प्रयोग गर्दछ, र सतह सुपर फाइबर छालाबाट बनेको छ, वाटरप्रूफ र पहिरन-प्रतिरोधी छ, र रङ इच्छा अनुसार मिलाउन सकिन्छ।

MND-H9 एब्डोमिनल क्रन्च/ब्याक एक्सटेन्सनले तपाईंको ट्राइसेप्स र पेक्टोरल मांसपेशीहरूलाई काम गर्छ। ब्याक एक्सरसाइज भनेको समर्थित निर्देशित चालहरूको सेट हो जसले समानान्तर बारहरूमा सामान्य पुश-डाउन गति मार्ग दोहोर्याउँछ।

कार्य विवरण

①आफ्नो बस्ने आसन समायोजन गर्नुहोस्।

② दुवै हातले ह्यान्डललाई माथिल्लो शरीरको दुवै छेउको नजिक समात्नुहोस्।

● बिस्तारै तल थिच्नुहोस्।

● पूर्ण विस्तार पछि, केही समय रोक्नुहोस्।

● बिस्तारै सुरुवाती स्थितिमा फर्कनुहोस्।

व्यायाम सुझावहरू

● व्यायाम गर्दा आफ्नो टाउकोलाई केन्द्रमा राख्नुहोस्।

● व्यायाम गर्दा आफ्नो कुहिनालाई छेउको छेउमा राख्नुहोस्।