MND-H7 हाइड्रोलिक शक्ति प्रशिक्षण उपकरण लेग प्रेस

MND फिटनेस एच शृङ्खला विशेष गरी महिला र पुनर्वास प्रशिक्षणको लागि डिजाइन गरिएको हो। यसले प्रतिरोध समायोजन गर्न 6 स्तर हाइड्रोलिक सिलिन्डर अपनाउँछ, र चिकनी आन्दोलन प्रक्षेपण अधिक एर्गोनोमिक छ। र फ्ल्याट ओभल ट्यूब (40*80*T3mm) राउन्ड ट्यूब (φ50*T3mm) भएको स्टिलको प्रयोग गरेर, बाक्लो स्टिलले उत्पादनको स्थिरता सुनिश्चित गर्दै यसको लोड-बेयरिङ क्षमतालाई अधिकतम बनाउँछ। सिट कुसन सबैले उत्कृष्ट थ्रीडी पोलियुरेथेन मोल्डिङ प्रक्रिया प्रयोग गर्दछ, र सतह सुपर फाइबर छाला, वाटरप्रूफ र पहिरन-प्रतिरोधी बनेको छ, र रंग इच्छा अनुसार मिलाउन सकिन्छ।

MND-H7 लेग प्रेस अर्को वा पूरक स्क्वाट मेसिन हो। यो अभ्यासले कम्मर, ह्यामस्ट्रिङ र क्वाड्रिसेप्सलाई तल्लो-शरीरको बल र विकासमा सुधार गर्न तालिम दिन्छ। दुबै शुरुआती र उन्नत एथलीटहरूले यस प्रशिक्षणबाट लाभ उठाउन सक्छन्।

कार्य विवरण:

① तल बस्नुहोस् र आफ्नो खुट्टाहरू पेडलहरूमा राख्नुहोस्, तपाईंको बाछोहरू काँध-चौडाइको दूरीमा र पेडलहरूमा सीधा राखेर।

② माथिल्लो र तल्लो खुट्टाहरू 90 डिग्रीको दायाँ कोणमा बस्ने स्थिति समायोजन गर्न दुवै हातले ह्यान्डल समात्नुहोस्। चालहरू बनाउन सुरु गर्नुहोस्।

● बिस्तारै आफ्नो खुट्टा फैलाउनुहोस्।

● पूर्ण संकुचन पछि, केहि समय को लागी रोक्नुहोस्।

● बिस्तारै सुरूवात स्थितिमा फर्कनुहोस्।

व्यायाम सुझावहरू

● घुँडा स्थिर नगर्नुहोस्।

● आफ्नो ढाडलाई सधैं ब्याकरेस्टको नजिक राख्नुहोस्।

● आफ्नो खुट्टाको स्थिति परिवर्तन गर्दा विभिन्न प्रशिक्षण प्रभावहरू हुनेछन्।