MND-H7 हाइड्रोलिक शक्ति प्रशिक्षण उपकरण खुट्टा प्रेस

MND FITNESS H शृङ्खला विशेष गरी महिला र पुनर्वास तालिमको लागि डिजाइन गरिएको हो। यसले प्रतिरोध समायोजन गर्न ६ स्तरको हाइड्रोलिक सिलिन्डर अपनाउँछ, र सहज गतिशीलता प्रक्षेपण बढी एर्गोनोमिक छ। र फ्ल्याट अंडाकार ट्यूब (४०*८०*T३mm) राउन्ड ट्यूब (φ५०*T३mm) भएको स्टील प्रयोग गरेर, बाक्लो स्टीलले उत्पादनको स्थिरता सुनिश्चित गर्दै यसको लोड-बेयरिङ क्षमतालाई अधिकतम बनाउँछ। सिट कुशनले उत्कृष्ट ३D पोलियुरेथेन मोल्डिङ प्रक्रिया प्रयोग गर्दछ, र सतह सुपर फाइबर छालाबाट बनेको छ, वाटरप्रूफ र पहिरन-प्रतिरोधी छ, र रङ इच्छा अनुसार मिलाउन सकिन्छ।

MND-H7 लेग प्रेस अर्को वा पूरक स्क्वाट मेसिन हो। यो व्यायामले शरीरको तल्लो भागको बल र विकास सुधार गर्न कम्मर, ह्यामस्ट्रिङ र क्वाड्रिसेप्सलाई तालिम दिन्छ। शुरुआती र उन्नत खेलाडी दुवैले यो प्रशिक्षणबाट लाभ उठाउन सक्छन्।

कार्य विवरण:

①बस्नुहोस् र आफ्नो खुट्टालाई पेडलमा राख्नुहोस्, आफ्नो खुट्टालाई काँध-चौडाइको दूरीमा राख्नुहोस् र पेडलमा लम्बवत राख्नुहोस्।

② माथिल्लो र तल्लो खुट्टा ९० डिग्रीको समकोणमा होस् भनेर बस्ने स्थिति समायोजन गर्न दुवै हातले ह्यान्डल समात्नुहोस्। चालहरू गर्न सुरु गर्नुहोस्।

● बिस्तारै खुट्टा तन्काउनुहोस्।

● पूर्ण संकुचन पछि, केही समय रोक्नुहोस्।

● बिस्तारै सुरुवाती स्थितिमा फर्कनुहोस्।

व्यायाम सुझावहरू

● घुँडालाई स्थिर राख्नबाट बच्नुहोस्।

● आफ्नो ढाडलाई सधैं पछाडिको भागको नजिक राख्नुहोस्।

● आफ्नो खुट्टाको स्थिति परिवर्तन गर्दा फरक प्रशिक्षण प्रभावहरू हुनेछन्।