MND-FS33 फैशनेबल खेल लामो पुल जिम उपकरण

यो अभ्यास ल्याट्सका लागि उत्कृष्ट छ किनकि यसले पङ्क्तिमा झुकेको नक्कल गर्दछ। यहाँ ठूलो भिन्नता यो हो कि तपाईं सिट स्थितिमा हुनुहुन्छ जसले लिफ्टको साथ सहयोग गर्नबाट तल्लो पछाडिको मांसपेशीहरू हटाउँदछ। यसको मतलब तपाई साँच्चै तौल उठाउन आफ्नो ल्याट्स प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सिट पङ्क्तिको यो भिन्नता धेरै पकड र उपकरणहरूसँग कार्यान्वयन गर्न सकिन्छ।

लामो पुलले शरीरको माथिल्लो भाग बलियो बनाउन विशेष गरी काँध, पछाडि, ल्याटिसिमस डोर्सी, ट्राइसेप, बाइसेप्स र इन्फ्रास्पिनाटसका मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउनको लागि धेरै लाभदायक हुन सक्छ, तपाईंको पकड बल सुधार गर्दछ। जिमका लागि हाम्रो केबल एट्याचमेन्टको साथ, तपाईंले प्रदर्शन गर्न सक्ने अभ्यासहरूको दायरा धेरै ठूलो छ।

लामो पुल ट्रेनर को सीट सजिलो पहुँच को लागी उठाउन सकिन्छ। अतिरिक्त ठूला पेडलहरूले शरीरका सबै प्रकारका प्रयोगकर्ताहरूलाई समायोजन गर्छन्। मध्यम पुल स्थितिले प्रयोगकर्तालाई सीधा पछाडि स्थिति कायम राख्न अनुमति दिन्छ। ह्यान्डलहरू सजिलैसँग आदानप्रदान गर्न सकिन्छ।

माथिल्लो शरीर र पछाडिको लागि सिट कसरत।