MND-FS31 जिम फिटनेस उपकरण कमर्शियल ब्याक एक्सटेन्सन

FS सिरिज सेलेक्टोराइज्ड लाइन ब्याक एक्सटेन्सनको प्रयोगकर्तालाई व्यायाम सुरु गर्न केवल एकल समायोजन आवश्यक पर्दछ। बुद्धिमान डिजाइनमा व्यायामको क्रममा उचित स्पाइनल बायोमेकानिक्सको लागि पछाडि समर्थन गर्न कन्टोर्ड प्याड समावेश छ। सेलेक्टोराइज्ड बल उपकरणमा बुद्धिमान स्पर्श र डिजाइन तत्वहरू छन् जसले प्राकृतिक अनुभूति र साँच्चै यादगार अनुभव प्रदान गर्दछ।

मुख्य कार्यहरू:

मेरुदण्डको इरेक्टर र तल्लो ढाडको मांसपेशीहरूको व्यायाम गर्नुहोस्।

व्याख्या गर्नुहोस्:

१) आफ्नो खुट्टालाई तलको म्याटमा समतल राख्नुहोस् र आफ्नो ढाड त्यसमाथि राखेर सीधा उभिनुहोस्।

२) ह्यान्डल समात्नुहोस्।

३) गतिको दायराभरि बिस्तारै पछाडि धकेल्नुहोस्।

४) बिस्तारै सुरुवाती स्थितिमा फर्कनुहोस्।

५) यसमा प्रत्येक दिशामा ३-५ सेकेन्ड लाग्नु पर्छ।