MND-FM21 पावर फिट हथौड़ा बल हथौड़ा बल USM उपकरण फिर्ता विस्तार

पछाडिको विस्तार कम पछाडिको शक्ति निर्माण गर्न प्रयोग गरिएको व्यायाम हो जुन ह्यामस्ट्रि ings र ग्लुटहरू पनि लक्षित गर्दछ। हतौडा शक्ति पान लोड गरिएको चयन फिर्ता विस्तार बल प्रशिक्षणको आधारभूत हिस्सा हो। त्यहाँ व्यक्तिगत मोशन दायरा प्राथमिकताहरूको लागि पाँच-पद समायोजन स्टाइज्जन छ, लुम्बर प्याडले प्रयोगकर्ताहरूलाई रोटेशनको अक्षको स्थिति फेला पार्न मद्दत गर्दछ, र दुई गैर स्लिप फूलहरू सबै आकारहरू फिट गर्दछ।