ह्यामर स्ट्रेन्थ सेलेक्ट हिप एबडक्सन स्ट्रेन्थ ट्रेनिङ प्रोग्रेसनको एक आधारभूत भाग हो। र्याचेट मेकानिज्मले व्यायामकर्ताहरूलाई १०-डिग्री वृद्धिमा समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ, र निप्याड र डुअल फुट पोजिसनले घुँडा वरिपरि खुट्टाको समर्थन प्रदान गर्दछ। ह्यामर स्ट्रेन्थ सेलेक्ट लाइनमा रहेका २२ टुक्राहरूले ह्यामर स्ट्रेन्थ उपकरणको लागि एक आमन्त्रित परिचय प्रदान गर्दछ।
- र्याचेट मेकानिज्मले प्रयोगकर्ताहरूलाई १०-डिग्री वृद्धिमा सुरुवाती स्थिति समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ।
- घुँडा प्याड र दोहोरो खुट्टाको स्थितिले खुट्टालाई समर्थन प्रदान गर्दछ र घुँडा वरिपरि टर्क कम गर्दछ।