MND-FM09 उच्च गुणस्तरीय वाणिज्यिक बाइसेप्स कर्ल मेसिन मेसिन जिम जिम प्यान टेबल स्टिल स्टिल प्रोग्राम

MND फिटनेस पान लोड चयन चयन शक्ति श्रृंखला एक पेशेवर वाणिज्य जिम एक पेशेवर वाणिज्यिक जिममा, यो मुख्यतया अर्थव्यवस्थाको प्रयोग गर्दछ, यो मुख्यतया मात्र निर्धारण गर्दछ। तर यसले तपाईंलाई अन्य अभ्यासमा पनि अझ राम्रो बनाउन सक्छ।

"बाइसेप्स मुख्य प्रकार्य फ्लेनो फ्लेक्स वा घुमाउनु हो," "यो एक आन्दोलन को एक आन्दोलन जस्तै प ows ्क्तिहरु को लागी, जहाँ तपाइँको बाइटी आफ्नो शरीर को लागी कटौती गर्न को लागी।"

किनकि बाइसेप्स कर्लहरूले धेरै स्ट्रिलिजेट समावेश गर्दछ, यो स्टेलले तपाईंको काँधमा अधिक स्थिर हुन र तपाईंको कोरलाई संलग्न गराउन मद्दत गर्दछ।

कर्लले माथिल्लो बाहुको अगाडिको बिमारी मांसपेशीहरू, र तल्लो हातको मांसपेशीहरू, र ब्रेचिसियल र ब्रेचियोडियरिवासीहरू पनि। तपाईं यी मांसपेशीहरू प्रयोग गर्नुहुनेछ, जुन दैनिक जीवन भर सामान्य हुन्छ। उभिएको हात कर्ल गर्दै, तपाईं माथिल्लो पाखुरामा शक्ति निर्माण गर्नुहुन्छ र तपाईंको बाहुला मांसपेशीहरू सही रूपमा प्रयोग गर्न सिक्नुहुन्छ, तपाईंको मुख्य मांसपेशीहरूको साथ कायम राख्नुहोस्।