एक वजन बेन्चले तपाईंलाई सबै कुरा गर्न अनुमति दिन्छ, छाती प्रेसहरू, डम्बल बेन्च प्रेस, स्क्वायर बेन्चहरू, क्रोट र खुट्टाहरू चट्टानहरू, तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ।
आधारभूत कसरत बाहिर, त्यहाँ तपाइँको जिम को लागी एक वजन बेन्च थपेर धेरै लाभहरू छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यसले तपाईंलाई तपाईंको लिफ्ट क्रस गर्न मद्दत गर्दछ। प्लस, तिनीहरू अन्य उपकरणहरूको रूपमा धेरै ठाउँ लिदैनन्, ठूलो, भारी र्याक जस्तै। धेरै समायोज्य छन्, तपाईं सजिलैसँग फोकस परिवर्तन गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको प्रेसको कोण स्विच गर्न सक्नुहुन्छ। सम्मेलन साइज: 12 -0 * * 666 * 4755555555mm, सकल वजन: 20KG। स्टील ट्यूब: * * * * * 100 * 3mm