अपहरणकर्ता A ले कोर बल, सन्तुलन, स्थिरता र समन्वय बढाउन गतिको स्वतन्त्रताको साथ प्रतिरोध प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ। कम्प्याक्ट फुटप्रिन्ट र कुनै पनि फिटनेस सुविधा फिट गर्न कम उचाइ संग डिजाइन, यो प्रयोग गर्न सजिलो छ। तौल स्ट्याकहरूसँग जसले फ्रेममा धेरै उठाउने क्षमता प्रदान गर्दछ साना सुविधाहरू वा ठाउँहरूको लागि उत्तम। यसको वजन स्ट्याक्स र क्वालिटेड फ्रेम, र सामानहरूको एक होस्टको साथ, यसले नियुक्त मांसपेशी समूहलाई काम गर्नको लागि अनुकरणीय आन्दोलनहरू प्रदान गर्दछ। यसले एक प्लेकार्ड सुविधा दिन्छ जसले व्यायामकर्ताहरूलाई सेटअपमा मद्दत गर्दछ र विभिन्न अभ्यासहरूको लागि सुझावहरू प्रदान गर्दछ। हल्का staFed वा मानवरहित सुविधाहरूको लागि आदर्श।