उच्च गुणस्तरको हेभी ड्युटी पावर टावर चाँडै तपाईंको नियमित कसरत प्रणालीको हिस्सा बन्नेछ। तपाईंको पहिलो सत्र पछि तपाईंले आफ्नो एब्स/कोर पहिले कहिल्यै नभएको महसुस गर्नुहुनेछ। कुनै पनि प्रयोगकर्ताले आफ्नो शरीरको कोरलाई मूर्तिकला र बलियो बनाउन महत्त्वपूर्ण एब VKR (ठाडो घुँडा उठाउने) कसरत गर्न सक्षम हुनेछ। कसरतमा पहिले VKR प्याडहरू प्रयोग गरेर घुँडा उठाउने, घुमेको घुँडा वा सीधा खुट्टाले घुँडा उठाउने समावेश हुन सक्छ, तपाईं आफ्नो पूर्ण कोरलाई साँच्चै लक्षित गर्न अन्त्यमा ट्विस्ट पनि थप्न सक्नुहुन्छ, तपाईं पुल अप बार प्रयोग गरेर ह्याङ्गिङ VKR पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ र उत्तम परिणामहरू प्राप्त गर्न तपाईं यी सबैको संयोजन प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ। थप कसरतहरूमा पुल-अपहरू समावेश छन्; बारमा एर्गोनोमिक एङ्गल गरिएको वाइड ग्रिप सुविधा प्रयोग गरेर तपाईंको पछाडि लक्षित गर्न मानक ग्रिप, वाइड ग्रिप र ओभर ह्यान्ड। थपिएका सुविधाहरूमा डिप ह्यान्डलहरू, पुश-अप बारहरू र समायोज्य सिट-अप लेग होल्डर समावेश छन्।