MND-AN56 नि:शुल्क तौल कमर्शियल जिम उपकरण एक्सरसाइज मेसिन लेग प्रेस मेसिन

एक विशेष लेग प्रेस मेसिन प्रयोग गरेर र प्रभावकारी रूपमा तिघ्रा, बाछो र ग्लुट्सको विकास गर्दै। लेग प्रेस गर्नुहोस्, शरीरको तल्लो भागमा मांसपेशी समूहहरू। अधिकतम प्रभाव हुनेछ, अभ्यासकर्ताको लागि मांसपेशी बल विकास र सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

खुट्टाको स्थितिमा निर्भर गर्दै, मुख्य मांसपेशी समूह बाछोको मांसपेशी हो। वा तिघ्राको मांसपेशीले सबैभन्दा बढी काम गर्नेछ। ह्यामस्ट्रिङ र ग्लुट्स दुई अतिरिक्त मांसपेशी समूहहरू हुन् जुन लेग प्रेस व्यायाममा प्रवर्द्धन गरिन्छ।

यस अभ्यासको साथ, महिलाहरूको तिघ्रा र खुट्टाको मांसपेशी बलियो र बलियो हुनेछ। पुरुषहरूको लागि, यसले पुरुषहरूलाई बलियो तिघ्रा र बाछोहरूको स्वामित्वमा मद्दत गर्दछ। आदर्श मांसपेशी मास संग। लेग प्रेस पनि एक प्रभावकारी बट व्यायाम हो, जसले तपाईंलाई बलियो, पूर्ण र सेक्सी बस्ट प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।