MND-C83B यो समायोज्य डम्बेलको उपस्थिति सुन्दर छ, र तलको बटन थिचेर तौल समायोजन गर्न सकिन्छ। समायोज्य डम्बेलहरू परम्परागत डम्बेलहरू जस्तै देखिन्छन्। तिनीहरूको बीचमा ह्यान्डल र छेउमा तौल हुन्छ। भिन्नता तौल परिवर्तन गर्ने संयन्त्रमा हुनेछ - समायोज्य डम्बेलहरूले तपाईंलाई बल र कन्डिसनिङको लागि तौल प्लेटहरू घुम्न अनुमति दिन्छ।
समायोज्य डम्बेलले गर्न सक्ने व्यायामहरूको दायरा धेरै गतिशील छ। बाइसेप कर्लदेखि कार्डियो बल बढाउनेसम्म, डम्बेलहरूले तौल घटाउन असाधारण समर्थन प्रदान गर्दछ। शक्ति र कन्डिसनिङको कुरा गर्दा व्यायामलाई स्वस्थ खानासँग जोड्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
१. यो समायोज्य डम्बेलको तौल २.५ किलोग्रामबाट २५ किलोग्रामसम्म बढाइएको छ।
२. आवश्यक तौल सही रूपमा चयन गर्न, पहिले स्विच थिच्नुहोस्, त्यसपछि आवश्यक तौललाई बीचसँग मिलाउन कुनै पनि एकतर्फी घुँडा घुमाउनुहोस्, र त्यसपछि स्विच छोड्नुहोस्। त्यसपछि ह्यान्डललाई माथितिर सीधा गर्नुहोस् र चयन गरिएको तौलबाट ह्यान्डललाई आधारसँग अलग गर्नुहोस्। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि २.५ किलोग्राम कुनै पनि काउन्टरवेट बिना ह्यान्डलको तौल हो।
३. डम्बेल ह्यान्डल र तौल सममित छन्, त्यसैले तपाईं ह्यान्डलको एउटा छेउ प्रयोगकर्तातिर देखाउन सक्नुहुन्छ, जबसम्म दुवै छेउले समान तौल छनौट गर्छन्।