MND फिटनेस पान लोड चयन क्षमता श्रृंखला एक पेशेवर वाणिज्यिक जिमर ट्यूब हो जुन sups0 * * 0 * T2 * * * T2 * T2 * T2 * T2 * T2 * T2 * T2 * t0 * T2 - T2 * T20 * T2 * T2 * T2 - T2 * t0 * T2 * T2 * T2 - S21 DINTERESESES INTER को रूप मा आकर्षित गर्दछ। यसले शरीरको रक्त संचार प्रणालीलाई प्रबर्द्धन गर्न सक्दछ र शरीरमा आधारभूत मेटाबोलिज्म प्रमोट गर्न सक्छ। समानन्तर बारहरूहरूको नियमित अभ्यास कार्डबारीस्प्रिटरी प्रणालीका लागि फाइदाजनक छ, मुख्य व्यायाम काँधको ट्राइजाइजे हो, ट्रिपजियस डोरियस र शरीरका आकारहरू हुन्, समानान्तर मांसपेशीहरू, मुख्य बारहरू छन्। व्यायाम विधि समानान्तर बार लचिलो र विस्तार हो, मुख्यतया डेलइडरोइड र ल्याटिसिमस डोर्सीको माथिल्लो भाग र पछाडीको माथिल्लो भाग पनि प्रभावी छ।
1. पुल-अप ग्रिप्सको सेट कतारको प्रयोगकर्ताहरूले सबै हाइटहरूको प्रयोगकर्ताहरूलाई गतिको पूर्ण दायरा अनुमति दिन्छ
2. एटेट्स सजीलो प्रविष्टि र बाहिर निस्कन अनुमति दिन्छ
3। ह्यान्डलहरू घुमाउनुहोस् र बाहिर घुमाउनुहोस्, प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको काँधको लागि उचित व्यायाम स्थिति निर्धारण गर्न अनुमति दिँदै
O. अप्ल-अप बारले दुबै मानक र तटस्थ ग्रिप्स व्यक्तिगत प्राथमिकताका लागि प्रस्ताव गर्दछ